Riauaktual.com - Saat mengonsumsi buah nangka, mungkin banyak yang tidak peduli akan bijinya. Tapi jika itu tetap Anda lakukan, itu kesalahan besar. Nangka yang banyak kita temui, memang sering dikonsumsi, tetapi tidak dengan bijinya.

Namun siapa sangka, jika biji nangka ini mempunyai segudang manfaat hebat dan menakjubkan bagi kesehatan. Biji nangka kaya akan kandungan karbohidrat, serat, vitamin A, C dan B. Selain itu, biji nangka juga kaya akan mineral seperti Kalsium, Seng, dan Pospor.

Biji nangka juga kaya akan phytonutrients, seperti Lignan, Isoflavons dan saponin. Isoflavons sendiri baik untuk mencegah kanker. Phytonutrientsini sangat penting keberadaannya bagi tubuh, terutama untuk kesehatan.

Baca Selengkapnya ...