Riauakutal.com - Banyak sekali cara yang bisa kita terapkan untuk mengurangi berat badan. Dan biasanya membutuhkan kedispilnan dalam menjalankannya. Makanan dan olahraga menjadi kunci utama, saat kita ingin menurunkan berat badan.

Tapi biasanya, kita akan dibatasi untuk mengonsumsi makanan tertentu. Bahkan, ada banyak yang biasanya harus disingkirkan dalam menu sehari-hari. Tapi, kunci utama berat badan ideal ada di menu sarapan kita.

Cobalah untuk memulai hari dengan seporsi jamur. Yang bisa membantu Anda menurunkan beberapa kilogram berat badan. Apakah ada jamur khusus yang bisa kita konsumsi? Berikut penjelasannya.  Baca Selengkapnya ...