Riauaktual.com - Jahe merupakan salah satu bahan makanan yang cukup sering digunakan, rempah-rempahan yang satu ini memang berguna untuk menambah rasa makanan agar lebih lezat.
Namun, selain untuk menambah rasa citra makanan jahe juga bisa menjadi salah satu bahan obat-obatan yang juga bermanfaat untuk kesehatan.
Nah apa saja manfaat jika kamu rutin makan jahe, berikut ulasannya.
1. Cegah Diabetes
Jahe memiliki senyawa yang sangat bagus senyawa ini bernama gingerol. Senyawa ini bermanfaat untuk membakar kalori juga bisa membantu menahan nafsu makan kamu, senyawa sangat berguna sebagai senyawa anti obesitas.
2. Mengurangi Nyeri
Jahe jika rutin dikonumsi sangat berguna untuk mengurangi nyeri otot. Bahan anti peradangan dalam jahe cukup tinggi yang berguna melawan penuaan jaringan dalam tubuh.
3. Cegah Perut Kembung
Buat kamu yang punya masalah perut kembung, jahe bisa jadi alternafit sempurna karena bahan alami dalam jahe bisa mencegah dan menyembuhkan jika kamu terkena masalah perut kembung. Jahe lebih sehat karena berbahan alami.
4. Menjaga Usus
Jahe berguna merawat usus kamu, makan jahe juga bermanfaat sekali untuk mempromosikan kesehatan lambung dan jahe juga bisa membuat pencernaan kamu lebih lancar.
5. Mencegah Pilek
Di musim hujan dan rawan banjir ini sebaiknya kamu juga sering mengkonsumsi jahe, jahe berguna mencegah batuk pilek karena bisa meningkatkan imunitas tubuh.
GoogleNews
