Riauaktual.com - Selain tidak sehat, memiliki perut besar yang menonjol dapat membuat Anda terlihat tidak menarik. Masalah lemak perut merupakan salah satu masalah yang paling umum yang dihadapi oleh banyak orang, tanpa memandang jenis kelamin.

Memiliki kelebihan lemak perut dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan. Sakit punggung, gangguan pencernaan, kelelahan, kehilangan percaya diri, dan lain-lain merupakan beberapa efek negatif yang dapat terjadi karena kelebihan lemak perut.

Penelitian mengklaim, memiliki lingkar pinggang yang besar dapat menyebabkan kondisi serius, salah satunya penyakit koroner. Jadi, jika Anda ingin memiliki perut yang kencang dan pinggang yang lebih ramping, Anda harus rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

Baca Selengkapnya ...