Riauaktual.com - Kecepatan jalan kaki ternyata bisa memberi petunjuk terhadap risiko kematian.
Sebuah studi yang dipublikasikan di The British Journal of Sports Medicini menemukan, mereka yang gemar jalan cepat atau jalan dengan kecepatan rata-rata, memiliki risiko kematian dini lebih sedikit (20 persen lebih rendah) daripada mereka yang lamban dalam berjalan.
Di samping itu, mereka yang memiliki kecepatan jalan rata-rata atau cepat juga memiliki risiko kematian karena penyakit kardiovaskular lebih rendah.
"Pesan utamanya adalah jalan cepat adalah hal baik untuk membuat kita lebih sehat," kata peneliti studi, Emmanuel Stamatakis, Profesor bidang aktivitas fisik, gaya hidup dan kesehatan populasi di University of Sydney School of Medicine di Australia, kepada TIME.
