TIMBULNYA lebam pada area kulit secara mendadak kerap kali membuat masyarakat panik. Bahkan banyak yang menyebut kondisi ini dengan fenomena dijilat setan.

Sebab lebam ini muncul tanpa diduga-duga, dan tidak menimbulkan rasa sakit, sehingga memperkuat keyakinan masyarakat kondisi itu berkaitkan dengan kejadian mistis.

Dokter sekaligus Healthy Educator, dr Nadia Alaydrus menjelaskan biasanya kejadian ini lebih sering dialami oleh kalangan wanita, ketika menjelang atau saat menstruasi tiba. Namun, tidak perlu khawatir karena lebam yang terjadi dapat hilang dengan sendirinya.

“Itu jelas mitos ya, lebam atau memar atau kebiruan kayak tadi itu timbul akibat pecahnya pembuluh darah kecil di permukaan kulit,” kata dr Nadia, dikutip dalam akun TikTok miliknya @nadialaydrus, Kamis, (21/12/2023).

Menurutnya, hal itu terjadi akibat darah yang berada di permukaan bawah kulit berkumpul, sehingga membuat kondisi warnanya kebiruan. Pada wanita, pembuluh darah itu bisa saja melemah menjelang saat menstruasi, akibat perubahan hormonal dan bisa juga disebabkan karena seseorang itu mengalami kekurangan zat besi.

Oleh karena itu, dr Nadia menyarankan kepada masyarakat terutama kalangan wanita agar lebih mengatur gaya hidupnya seperti istirahat yang cukup, rutin berolahraga, perbanyak minum air putih, atau bisa dengan memberikan kompres dingin pada area yang lebam, dan menghindari obat-obatan yang memicu darah semakin encer.

“Sebaiknya hindari obat-obatan yang bisa membuat darah itu semakin encer seperti aspirin atau ibuprofen terus juga konsumsi makan makanan yang tinggi zat besi, sayur-sayuran, dan juga buah-buahan,” ucap dr Nadia.

Sumber: Okezone.com

 

#Kesehatan