Riauaktual.com - Anda pasti tidak asing lagi dengan sayur sawi. Jenis sayuran yang umum ditemui di hampir segala masakan ini ternyata punya manfaat yang sangat banyak lho, dan tentunya baik bagi kesehatan tubuh Anda. Apalagi yang memiliki aktivitas lebih.
Banyak jenis sayuran yang bisa Anda konsumsi sebagai asupan serat, vitamin dan protein salah satunya adalah sawi. Dilansir dari berbagai sumber, sawi merupakan sayuran rendah kalori, kaya akan serat dan mikronutrien. Baik juga dikonsumsi setiap hari.
