Riauaktual.com - Kamu usdah mulai merasa sangat mengantuk, kesadaran yang kamu miliki mulai menghilang secara perlahan. Namun di saat kamu hendak tidur lebih dalam, kamu malah merasa tersentak sehingga kembali terbangun.
Dilansir dari Huffington post, hal ini disebut oleh Ellen Wermter, seorang pakar tidur bahwa hal ini biasa dikenal sebagai hypnic jerk. Yaitu sebuah bentuk myoklonus atau hentakan otot yang serupa seperti cegukan.
"Hentakan yang terjadi ini tidak sengaja serta sangat singkat dan tiba-tiba. Sering muncul pada tahap 1 tidur, tahap transitori yang sangat ringan antara terjaga dan tidur lebih dalam," terang Wermter.
Pada fase tidur ini, otot menjadi lebih santai. Otakmu kadang akan mengenali sensasi ini sebagai terjatuh sehingga memicu terjadinya kontraksi otot. Hypnic jerks juga terjadi baik tanpa alasan jelas atau karena hal tertentu.
