Riauaktual.com - BANYAK orang berusaha menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan karbohidrat mereka. Salah satu yang akhirnya ditinggalkan adalah nasi yang memang tinggi karbohidrat.
Mengonsumsi nasi merupakan salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia yang tidak bisa dilepaskan. Bahkan di setiap rumah makan, pasti akan menyajikan nasi sebagai makanan berat. Nasi memang dapat memberikan rasa kenyang yang lama sehingga membuat banyak orang yang mengincar nasi sebagai makanan utama.
Tetapi nasi merupakan salah satu karbohidrat yang tinggi kalori dan gula. Oleh karena itu, makanan ini dirasa kurang cocok untuk diet. Namun untuk saat ini banyak alternatif makanan pengganti nasi yang bisa memberikan rasa yang kenyang lebih lama dan pastinya rendah kalori.
