Riauaktual.com - Kurang darah atau anemia merupakan suatu kondisi di mana kandungan hemoglobin di dalam darah lebih rendah dari jumlah normalnya. Hemoglobin sendiri merupakan suatu protein yang mengandung zat besi pada sel darah merah, yang bekerja untuk mengangkut oksigen ke paru-paru dan seluruh tubuh.

Dan, ketika sirkulasi darah rendah, maka jelas bahwa tubuh akan mulai kekurangan oksigen. Sehingga, bisa membuat penderitanya mudah sekali merasa lelah, lemas, dan letih. Risiko yang akan timbul akibat kurangnya darah juga sangatlah beragam.

Dari mulai ringan sampai berat. Untuk mengatasi masalah tersebut, maka ada baiknya Anda mulai mengonsumsi makanan yang akan membuat darah Anda kembali normal. Di antara beberapa makanan tersebut, sebagai berikut ini. 

Baca Selengkapnya ...