Riauaktual.com - SERING begadang memang dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti stroke, serangan jantung, dan kardiovaskular. Jika dibiarkan terus menerus, hal ini pun dapat mengakibatkan kematian.
Beberapa studi berfokus pun pada efek samping begadang, bukan pada kegiatan yang dilakukan setelah begadang, lantaran begadang dikenal memiliki berbagai dampak buruk bagi kesehatan.
Sebenarnya, ada hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana membuat tubuh tidak kelelahan setelah begadang. Ada beberapa hal yang perlu dilakukan usai begadang semalaman, apalagi lebih dari satu malam. Berikut tipsnya seperti dilansir dari KlikDokter:
