Riauaktual.com - Tambahkan ke salad Anda atau campurkan ke dalam segelas jus atau smoothie, buah pepaya membuat musim panas jadi luar biasa. Buah rendah kalori ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, diketahui memiliki sifat antibakteri dan meningkatkan pencernaan yang baik. Dan hampir setiap bagian tanaman ini dapat dikonsumsi. Buah pepaya juga merupakan sumber antioksidan karotenoid yang baik, seperti beta-karoten yang membantu melindungi penglihatan.

Selain itu, daun pepaya terbukti efektif melawan demam berdarah. Pepaya juga telah lama digunakan sebagai pelunak daging. Tetapi ada juga efek samping buah pepaya yang tidak bisa dianggap enteng, apalagi orang-orang dengan kondisi seperti ini. 

Baca selengkapnya...