Riauaktual.com - Menambah tinggi badan anak merupakan sebuah hal yang kerap dilakukan oleh orangtua. Hal ini merupakan pertanda pertumbuhan anak yang cepat dan sehat.
Ketika tinggi badan anak tidak cepat bertambah, orangtua bakal mengalami kebingungan. Hal ini bisa membuat orangtua menjadi gundah terutama jika pertumbuhan anak tak sesuai yang diharapkan.
Bagi sebagian besar orangtua, tinggi badan anak merupakan penanda utama kesehatan dan pertumbuhan anak. Oleh karena itu, memastikan anak bisa tumbuh tinggi merupakan sebuah hal yang diharapkan orangtua.
Pertumbuhan tinggi badan anak ini salah satunya juga bisa ditentukan oleh gen. Walau begitu, terdapat faktor lain yang berhubungan dengan pertumbuhan ini seperti pola makan sehat serta kondisi kehidupan mereka.
Sejumlah faktor bisa diubah dan diterapkan orang tua untuk menambah tinggi badan anak. Dilansir dari First Cry, berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan anak dengan cepat dan mudah.
Olahraga Peregangan
Olahraga peregangan bahkan yang sederhana bisa menjadi cara ampuh untuk membanbah tinggi badan anak. Melakukannya sejak dini bisa membantu mempercepat proses bertambahnya berat badan.
Peregangan membantu meningkatkan postur anak serta membantu pertumbuhan tulang belakang. Hal ini bisa dilakukan secara sederhana seperti ketika anak berjinjit dengan punggung menempel dinding dan mencoba untuk meninggikan badan. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan anak duduk di lantai dengan kedua kaki terbuka ddengan berusaha meraih kedua jempol kaki dengan tangan.
