Riauaktual.com - Setiap hari kita beraktivitas, mulai dari bangun tidur hingga kembali terlelap. Dan saat kita beraktivitas, banyak sekali hal-hal yang kita lakukan, termasuk memproduksi racun di dalam tubuh akibat metabolisme.

Dan saat kita beristirahat atau tidur di malam hari, tubuh akan melakukan detoksifikasi atau mengeluarkan racun dari tubuh. Namun terkadang, kita mengalami gangguan tidur, yang membuat proses ini tidak berlangsung sebagaimana mestinya.

Jika racun tersebut tidak dikeluarkan, maka beberapa penyakit akan mudah menyerang kita termasuk di antaranya mudah lelah, pilek, atau bahkan infeksi. Mikroorganisme dan bakteri juga bisa menyerang dengan mudah.

Baca Selengkapnya ...