Riauaktual.com - Usia tua memperbesar kemungkinan seseorang untuk mengalami masalah tulang yang namanya Osteoporosis. Osteoporosis adalah menurunnya kedapatan dan kualitas tulang. Membuat tulang menjadi rapuh dan memperbesar risiko mengalami patah tulang dan cidera lainnya.

Bukan hanya bisa dialami oleh yang tua, mereka yang muda juga bisa mengalaminya. Ini dikarenakan gaya hidup bebas yang diikuti oleh mereka anak muda. Tapi apakah osteoporosis bisa dicegah? Tentu bisa.

Berikut cara yang bisa diikuti untuk mencegah kemungkinan terjadinya osteoporosis. Yang pertama selalu rutin chek up kesehatan. Seberapa sering kalian mengecek kesehatan kalian ke dokter? Dengan rutin memeriksa kondisi kesehatan kalian ke dokter, kalian beberapa langkah lebih maju untuk bisa mendeteksi potensi penyakit apa yang akan menyerang nanti.

BACA SELENGKAPNYA ...