Riauaktual.com - Kebanyakan orang merasa masih lapar jika tidak mengkonsumsi nasi setiap makan. Nasi merupakan sumber karbohidrat yang kerap dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh agar kuat untuk beraktivitas sehari-hari.
Meski demikian, perlu Anda ketahui jika di dalam nasi putih terdapat kandungan glukosa yang terbilang cukup tinggi. Sehingga banyak orang menggantinya dengan nasi merah agar lebih menyehatkan untuk tubuh.
Memang, nasi merah kerap dikonsumsi ketika seseorang sedang melakukan program diet agar efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi, hal yang menjadi pertanyaan banyak orang adalah apakah nasi merah benar bisa bantu turunkan kolesterol dalam tubuh?
Follow WhatsApp Channel RiauAktual untuk update berita terbaru setiap hari
GoogleNews
