Memijat Kaki Sebelum Tidur Manfaatnya Menakjubkan

Memijat Kaki Sebelum Tidur Manfaatnya Menakjubkan
Photo : Pixabay/ Andreas. Ilustrasi pijat kaki.

Riauaktual.com - Tidak diragukan lagi, jika pijat adalah salah satu metode yang paling efisien untuk relaksasi. Dan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Tambahannya, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah dengan nyaman.

Pijat yang Anda lakukan dapat meningkatkan metabolisme, merangsang sekresi keringat, mengurangi lemak, dan meningkatkan sirkulasi darah baik dalam tubuh dan melalui jaringan.

Pijat juga bermanfaat untuk kulit And, termasuk meremajakan kulit dengan membuatnya lebih sehat dan indah. Lalu kapan pijat sebaiknya kita lakukan, agar bagian mana yang sebaiknya kita pijat?

Baca Selengkapnya ...

Ikuti RiauAktual di GoogleNews

Berita Lainnya

Index