Riauaktual.com - Memilih makanan sehat saat ini sangat penting, tentu tujuannya adalah untuk menunjang kehidupan yang sehat. Banyak orang saat ini berlomba-lomba untuk mendapatkan makanan sehat, namun Anda harus tahu bahwa makanan sehat juga tak selamanya bermanfaat.

Makanan sehat tertentu jika dikonsumsi secara berlebihan, ternyata dapat mengundang bahaya kesehatan.

Berikut beberapa makanan sehat yang sebaiknya jangan terlalu banyak dikonsumsi. 1. Selai Kacang. Selai kacang tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak. Selai kacang memiliki kandungan kalori yang amat tinggi apabila dimakan terlalu banyak berpotensi membuat Anda kelebihan kalori sehingga bisa memicu obesitas hingga diabetes.

Baca selengkapnya...