Riauaktual.com - Sebagian besar dari kita mungkin akan mengambil piyama dan memakainya, sebelum beranjak ke tempat tidur. Tapi jika itu masih Anda lakukan, maka bersiaplah melakukan perubahan, dan Anda harus melepaskannya.

Ya, tidur tanpa pakaian ternyata memiliki banyak manfaat. Dan yang pasti dapat mengejutkan Anda, dan akan kembali mempertimbangkan rutinitas di malam. Tidur tanpa pakaian ini dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Termasuk jika Anda masih menggunakan pakaian dalam, maka harus dilepaskan. Karena akan membatasi kulit 'bernapas' yang mungkin membuat tidur tidak nyaman. Berikut adalah 10 manfaat tidur dalam keadaan telanjang.

Baca Selengkapnya ...