Riauaktual.com - Olahraga yang paling murah dan bisa dilakukan kapan pun juga adalah jalan kaki. Anda bisa melakukannya dengan cara yang menyenangkan atau biasa saja. Anda juga bisa melakukannya di mal atau tempat terbuka.

Jalan kaki memang terbukti ampuh menyehatkan tubuh, maka tidak heran jika ada gerakan berjalan 10.000 langkah setiap harinya. Jalan kaki juga bisa Anda gunakan baik dengan memakai sandal, sepatu, atau yang, lebih menyehatkan lagi tanpa alas kaki.

Tentunya jangan sembarangan tempat Anda gunakan, saat berjalan tanpa alas kaki. Anda bisa melakukannya di pantai atau tempat berkerikil. Anda ingin tahu apa saja manfaat berjalan tanpa alas kaki? Berikut penjelasannya.

Baca Selengkapnya ...