Riauaktual.com - Air kelapa adalah cairan jernih yang terdapat dalam buah kelapa, bukan seperti santan yang dihasilkan dari parutan daging buah kelapa.
Selama berabad-abad, air kelapa telah menjadi konsumsi yang umum, terutama di daerah tropis di seluruh dunia.
Kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, air kelapa sangat cocok untuk membantu meningkatkan hidrasi.
Selain itu, ia memiliki tingkat gula dan kalori yang rendah.
Nah, berikut manfaat air kelapa bagi kesehatan kulit yang dilansir dari Pojoksatu.id :
1. Memberikan Nutrisi Bagi Kulit yang Mengalami Kekeringan atau Sensitivitas
Air kelapa memiliki sifat yang dapat memberikan nutrisi bagi kulit yang kering atau sensitif karena kandungannya yang kaya akan gula dan asam amino.
Selain itu, kandungan elektrolit yang tinggi dalam air kelapa juga dapat memberikan efek menenangkan pada kulit ketika digunakan.
2. Meningkatkan Produksi Kolagen dengan Air Kelapa
Air kelapa tidak hanya bermanfaat untuk melembabkan kulit, tetapi juga memiliki potensi dalam meningkatkan produksi kolagen.
Ini terjadi karena air kelapa mengandung tingkat vitamin C yang tinggi, yang merupakan komponen kunci dalam pembentukan kolagen.
Dalam proses penuaan, tubuh cenderung kehilangan kolagen, yang menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan kurang elastis.
Namun, dengan mengonsumsi atau menggunakan air kelapa yang kaya akan vitamin C, dapat mendorong produksi kolagen, yang pada akhirnya akan membantu menjaga elastisitas kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan kulit.
3. Manfaat Anti-Penuaan dari Air Kelapa
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus pada tahun 2015 menemukan hubungan antara konsumsi air kelapa dan peningkatan sistem antioksidan.
Temuan ini menunjukkan potensi air kelapa dalam menetralkan efek radikal bebas, yang pada gilirannya dapat memberikan manfaat dalam hal anti-penuaan.
Meskipun hasil penelitian ini menjanjikan, perlu diingat bahwa penelitian yang serupa pada manusia masih belum dilakukan.
Sehingga belum dapat dijamin bahwa penggunaan air kelapa secara topikal akan memberikan manfaat pro-penuaan yang sama.
4. Meningkatkan Hidrasi dan Elastisitas Kulit dengan Air Kelapa
Penting untuk memahami bahwa kecukupan cairan sangat berperan dalam kesehatan kulit.
Kekurangan cairan dapat mengakibatkan kulit kering, gatal, dan munculnya garis-garis halus yang tidak diinginkan.
Oleh karena itu, menjaga tubuh terhidrasi merupakan langkah kunci dalam merawat kulit.
Air kelapa terbukti menjadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan hidrasi kulit.
Ini disebabkan oleh kandungan elektrolit yang kaya dalam air kelapa, seperti sodium, kalium, kalsium, dan magnesium.
Elektrolit- elektrolit ini membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga kulit tetap lembap dan elastis.
Selain itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.
Dengan menghilangkan racun dari dalam tubuh, kulit Anda cenderung menjadi lebih bersih dan bercahaya.
Dengan kata lain, air kelapa tidak hanya memberikan manfaat dalam hal hidrasi kulit, tetapi juga memberikan efek positif pada penampilan kulit secara keseluruhan.
Jadi, jangan lupakan peran penting air kelapa dalam merawat kesehatan kulit.
5. Melawan Jerawat dan Meredakan Bekas Jerawat dengan Air Kelapa
Penelitian awal yang dilakukan pada tahun 2017 telah mengungkapkan bahwa air kelapa memiliki sifat antimikroba yang berpotensi efektif dalam melawan jerawat.
Air kelapa dapat menjadi tambahan yang berharga dalam rutinitas perawatan kulit, bekerja sama dengan bahan-bahan lain untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
Misalnya, mencampurkan air kelapa dengan kunyit dapat menciptakan masker wajah yang bermanfaat bagi kulit yang berjerawat.
Meskipun perlu diingat bahwa metode ini mungkin tidak secara langsung menghilangkan bekas luka akibat jerawat, namun dapat membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat itu sendiri.
Dengan demikian, air kelapa bisa menjadi pilihan yang menarik dalam perjuangan melawan jerawat dan bekas jerawat pada kulit.
Dengan manfaatnya yang melimpah, air kelapa telah membuktikan diri sebagai keajaiban alami yang membantu kulit bebas jerawat dan menjaga kesehatan kulit terhindar dari penuaan.