Riauaktual.com - KOPI memang menjadi salah satu minuman berwarna yang paling banyak dikonsumsi selain teh. Kopi pun mengandung kafein yang dapat memberikan tambahan energi.
Kopi punya berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan teratur dan jumlah yang wajar. Berikut manfaat kopi untuk kesehatan tubuh sebagaimana dilansir dari Okezone.com :
Mencegah Penurunan Fungsi Otak
Kopi dapat memperlambat penurunan fungsi otak saat usia semakin bertambah.
Meningkatkan Kemampuan Otak
Kandungan kafein yang terdapat di kopi dapat meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu Anda agar meningkatkan daya ingat dan menyimpan memori jangka panjang.
Menghindari Penyakit Terkait Kesehatan Mental
Kopi mengandung anti depresan yang dapat membantu Anda terhindar dari risiko depresi
Menurunkan Risiko Diabetes
Selain untuk meningkatkan kemampuan otak, kafein dalam kopi juga bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin yang mana dapat membantu Anda mencegah diabetes. Tapi perlu diingat ya bahwa manfaat kopi untuk kesehatan itu berlaku untuk jenis kopi hitam bukan kopi hitam yang dicampur susu dan gula aren.