Riauaktual.com - Banyak di antara kita mungkin masih belum terbiasa mandi dengan air dingin, terutama setelah bangun dari tidur. Alasannya beragam, salah satunya adalah tidak kuat menahan dinginnya air sehingga akhirnya mandi dengan air hangat.
Tapi siapa sangka, jika mandi air dingin ternyata banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan. Apalagi jika dilakukan dengan rutin, terutama jika Anda akan beraktivitas baik ke sekolah, kampus hingga bekerja.
Nah, di antara banyak yang merasakan manfaat mandi air dingin, pria ini menceritakan bagaimana perubahan yang dialaminya. Pria tersebut yang biasa mandi dengan air hangat di pagi hari, memulai perubahan dan hasilnya mengejutkan dan tidak terduga.