Riauaktual.com - Emosi memang kerap kali datang tanpa di minta dan di waktu yang tidak diduga. Kalau sudah begini, Anda dituntut untuk tetap tenang sembari menyingkirkan pikiran-pikiran negatif tersebut.
Emosi yang dirasa terlalu berlebihan akan membuat hari-hari kamu tidak bersemangat. Hubungan kamu dengan dengan orang lain di sekitar juga menjadi tidak baik
Hal ini yang membuat kamu harus menahan emosi agar tidak meledak dan mengakibatkan kerugian ke depannya. Bagaimana cara mengendalikan emosi?