Riauaktual.com - Salah satu hal penting yang menentukan sukses atau tidaknya kita berpuasa yaitu saat sahur. Hal tersebut karena, dengan makan sahur kita bisa memasok energi pada tubuh agar lebih kuat menahan lapar dan haus sampai waktu Maghrib tiba.

Namun ada yang perlu kita perhatikan saat sahur, yaitu makanan yang kita konsumsi. Sebab, tidak semua makanan baik untuk dikonsumsi saat sahur. Agar puasa kamu penuh energi, tidak lemas, dan lancar hingga Maghrib sebaiknya hindari makanan-makanan berikut ini.

Salah satu jenis makanan yang harus kamu hindari saat sahur yaitu makanan berminyak, seperti gorengan dan makanan yang digoreng dengan minyak. Makanan yang mengandung minyak dalam jumlah tinggi, sebenarnya tidak memasok energi pada tubuh.

Baca Selengkapnya ...