Riauaktual.com - Memiliki berat badan berlebih bukan kondisi ideal. Berat badan berlebih bisa memicu banyak masalah kesehatan, seperti serangan jantung, diabetes stroke dan kematian dini. Nah, untuk itu anda perlu menurunkan berat badan jika ingin terhindar masalah tadi.
Berikut ini ada beberapa makanan yang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan kamu. Mentimun Mentimun salah satunya. Mentimun mengandung 97% air. Mentimun tidak hanya memberikan air yang melimpah bagi tubuh, tetapi juga memiliki kemampuan untuk membantu meredakan sakit kepala.
Mentimun bisa dimakan sebagai lalapan atau buah mentah. Jika ingin lebih menarik, orang bisa memakannya jadi tambahan salad, tambahkan sedikit cuka atau minyak zaitun. Makanan seperti itu rendah kalori dan tinggi serat, cocok untuk diet untuk menurunkan berat badan.
GoogleNews
.jpeg)
