Riauaktual.com - Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang tentu wajib dijalankan oleh orang Islam. Puasa adalah ibadah menahan haus dan lapar serta segala yang membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Puasa sendiri dijalankan di bulan Ramadhan seperti sekarang. Puasa tak hanya sebagai ibadah saja, namun puasa terjadi juga sebagai sarana untuk hidup sehat.

Hal ini dikarenakan puasa memiliki banyak sekali manfaat luar biasa untuk kesehatan. Bahkan ada dalil yang mengatakan puasa adalah menyehatkan. Banyak perubahan yang terjadi pada tubuh orang yang berpuasa, hanya saja banyak orang yang tak menyadari akan hal tersebut.

Baca selengkapnya...