5 Kesalahan Memasak yang Membuat Berat Badan Naik
Photo : Pixabay/donateonedollar. Ilustrasi olahan ikan/memasak ikan.
Riauaktual.com - Berat badan naik tentunya jadi masalah yang serius bagi sebagian orang, umumnya selalu dikeluhkan oleh wanita. Perlu kamu ketahui bahwa, kenaikan berat badan tidak hanya disebabkan oleh pola makan atau jenis makanan yang kamu makan, melainkan bisa juga disebabkan karena cara memasak yang salah.
Ya, ini benar adanya. Cara memasak yang salah bukan tidak mungkin menjadi salah satu penyebab berat badan yang terus naik. Untuk menghindari hal tersebut, ada baiknya kamu juga harus tau bagaimana prosedur memasak yang baik dan benar. Berikut 5 kesalahan memasak yang harus dihindari.
1. Terlalu Banyak Minyak
Tahukah kamu bahwa satu sendok teh minyak kelapa sawit itu mengandung 120 kalori? Hal ini tentu meningkat manakala minyak yang digunakan semakin banyak. Semakin banyak minyak, semakin banyak kalori. Begitu gampangnya.